あなたのためのトレーニング

心も身体も 毎日快活に過ごしたいですね

都内・神奈川エリアで

 

「パーソナルトレーナー」

「ボイストレーニング指導者」

 

をお探しでしたら

田中勝明におまかせ下さい

 

痩せたい・筋肉をつけたい等のボディメイク

競技の為のアスリートトレーニング

部活動指導

怪我後の調整トレーニング

 

話すぎやカラオケで咽を傷めない声の使い方

カラオケ・歌唱指導・合唱指導


あなたの悩みに本気で向き合います


NEW!! 血流制限で話題の

BFRトレーニング始めました


2017年も元気に活動しています!!

月・木 14:00〜さがみはら整骨院内

他の曜日や時間は随時お問い合わせください

※土日や、その他の時間について可能な場合があります。都度お問い合わせください。


私に合うトレーニングって??

 

年齢・性別・運動歴や生活習慣。お酒やタバコは?

100人集まったら100人分の個性があるように、

 

トレーニングの内容もあなたにとって

何が「善い」か変わります。

 


短期決戦型トレーニングは行いません!!

「趣味=ダイエット」になっていませんか?

流行りのダイエットはすべて試したけど…という人もいるかもしれません

 

短期で出した効果は短期で元に戻ります 

身体にも良くないですよね

 

田中のトレーニングでは『最後のダイエット』になるように、トレーニングのやり方や食事の方法なども指導していきます


こんな方におすすめ

ダイエットをよくやる

運動の仕方が分からない

        →パーソナルトレーニング

部活や競技の成績が上がらない

怪我をしたあとなかなか戻らない

        →パーソナルトレーニング


サービス業だが一日お客さんと話すと声が枯れる

電話で話しすぎて声がかれてしまう

呼吸が浅く息苦しい

→ボイストレーニング

腹式呼吸について知りたい

歌を上手に歌いたい


 

→ボイストレーニング